SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod wodą

  • [...] Istnieje możliwość uruchomienia ale wymaga to chwili pracy gdyż trzeba poprowadzić przewód z wodą. Ja osobiście nigdy nie używałem wodospadu. Obecnie terrarium jest nie używanie i czeka na kupca , więcej informacji pod e-mailem lub numerem telefonu 513023001. CENA 300 ZŁ DO NEGOCJACJI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13aea00ef1a24c8a819c6792babc8237.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2012-10-14 21:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę przytyć..

    Temat
    Ladies SFD

    [...] tego kebaby i same najbardziej kaloryczne rzeczy. Równie dobrze moglabym jeść salate. Waga ani drgnie. Jedyne skoki wagi są skutkiem tego ile pije wody, tak zniszczyłam sobie tym organizm, muszę pić nadmiar i uczyć go ze po tych kilkunastu latach nie musi już jej magazynowac bo ma jej pod dostatkiem. Nie wiem już co robić, bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2017-04-07 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców a ręce odstające od tułowia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownię i moim głównym celem jest zbudowanie solidnej masy nawet do około 80-85 kg. Ale nie w tym rzecz, pytanie do Was brzmi: jak uchronić się przed efektem baniaka z wodą pod pachą? Niestety obserwuję to u wielu ćwiczących, a moim zdaniem wygląda to fatalnie. Wolałbym by mięśnie pleców otwierały się jak wachlarz wtedy kiedy ja tego chcę, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2016-02-14 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójkąciki Wysokobiałkowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    Hej przedstawiam wam trójkąciki z omleta, który na pewno nasyci kazdego łakomczuszka :) Składniki::-) 1.60 gram odzywki białkowej 2.110 gram białka jaj 3. łyzeczka proszku do pieczenia 4. Wrząca woda 5.Maseło 5. + składniki jakie chcecie :D ja dalam nutelle i dżemor :D Jak zrobic cudo?: 1.Odzywke Białka Wode i Proszek mieszamy w misce 2, Masło [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2014-11-27 17:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termogeniki na masie..pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] też liczyć ,że sporo to woda oczywiście. Czy zastosowanie ECA (Efedryna 30mg+2 x thermo speed+pol s dwa razy dziennie) ma jakiś sens. Dieta to mieszany carb cycling czyli pod endo(średnie węgle, dużo białka, oliwą uzupełniam tłuszcze) Czy stosowanie termogeników ma jakiś sens? Bo mam 2 op. thermo speeda po 90 kaps i tussi bym dokupił. Przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2008-03-09 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • geny a szybkość efektów

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w internecie ale nic nie znalazłam Zainteresował mnie ten temat, ponieważ zauważyłam pewną prawidłowość, iż niektórzy już po 2 tygodniach działań (cokolwiek kryje się pod tym słowem) mają efekty inni czekają na nie miesiącami.Czy to może tylko mi się tak wydaje? Zauważyłam, że sama mam dość elastyczne ciało, mam na myśli to, że wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2013-03-18 15:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez soli i cukru 30gram zurawiny suszonej 20gram banana pokorjonego CYNAMON :) Wszystko mieszamy zalwamy goraca woda aby tylko zagescic, mieszamy i dajemy na noc do lodowki pod folia aluminowa. I rano mamy swietny slodki energetyczny posiilek ! W samku jest cudowny polecam ;) btw /40/36/99 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6028 Data: 2014-02-01 09:44:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - cell pump. Niestety mimo stosowania diety i treningów siłowych nie odczuwałem w ogóle żadnych efektów ani nawet skutków ubocznych stosowania tego suplementu - nie podlewało mnie wodą, siła nie przybywała i w zasadzie nic się nie działo. Brałem z tego co pamiętam 10 g w DT, 5 w DNT. Teraz porządnie trzymam dietę i ruszam z nowym planem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2016-10-27 19:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oleju - 2 łyżki słodkiej papryki w proszku - sól, pieprz Przygotowanie : 1. Na patelni rozgrzewamy tłuszcz, wrzucamy pokrojoną cebulę , udka i posypujemy przyprawami - podsmażamy na dość mocnym ogniu do zrumienienia. 2. Dodajemy czosnek, zmniejszamy ogień do minimum , przykrywamy przykrywką i dusimy przez ok. 1 h. , mięso z cebulą pod [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2017-02-25 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poratujcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na silce spadl mi na dozy palec u nogi kantem odwaznik 10 kg,lekko rozcielo skore ,sęk w tym ze spadl tuz nad poznokciem w okolicy stawu , tuz po wypadku palec wlozylem pod zimną wodę ,sprawdzalem ruchomosc w obu stawach w palcu, wszystko bylo ok ,moglem ruszac tyle ze bolało troszke od stluczenia . Teraz przez opuchizne ruszac nie moge w 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2003-07-12 10:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wkońcu brać kreatyne OLIMP POWDER ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najkorzystniejszych efektów ponowne zażywanie kreatyny należy rozpocząć po ok. 2-3 tygodniowej przerwie. 1 pełna lyżeczka do herbaty = 5 g POWTÓRZE : "przygotowany napój OLIMP KREATYNA POWDER ..." WIĘC JAK WKOŃCU ????? Acha i gdzie moge dostać gklukoze i pod jaką postacią ??? I czy jedna porcja to 5g czyli jedna łyżeczka do herbaty ????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2004-02-08 14:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od 2 tygodni stosuje hormon wzrostu Imperial. Dziennie po 5 iu, mieszam z wodą do iniekcji. Strzał podskórny o 7:00 - około 10 h później pojawia się zaczerwienienie, obrzęk w miejscu iniekcji oraz swędzenie, które utrzymuje się ok 2 dni. Próbowałem już przeróżne miejsca, mikrodawki również się nie sprawdzają. Po smarowaniu maścią na tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2022-10-20 13:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na rzeźbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i minerały tran(5 g) 2 Śniadnie: 1 Jajko Kefir(400g) BUłka grahamka łyżka oliwy Obiad(mama robi, najczęściej jakaś pierś z ryżem i warzywami, często też sos, dlatego brałem pod uwagę przy tym posiłku więcej węgli i tłuszczu, w razie zauważalnego braku białka w pogotowiu jest WPC) Podwieczorek: Puszka Tuńczyka i jakieś warzywa(jadacie te [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2006-03-15 22:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • umieram czy jaka cholera..? :///

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] caly dzisiejszy dzien -od 5 rano mniej wiecej kiepawo sie czuje, lamie mnie w kosciach, i cos jakby mi po watrobie albo wyrostkq albo nie wiem co to po lewej stronie zaraz pod sercem no..wiecie o co chodzi :/ znaczy boli mnie tam, kluje czy cos -jest zle ogolnie. ze nie wspomne ze krew z nosa leci jak woda ze spluczki :( i teraz, mysle..co to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2003-05-28 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY/SOGI :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosiłbym o sprawdzenie mojej diety. Tworzyłem ją pod kontem redukcyjnym, ale też chciałem by była odpowiednia do treningu ACT. Dieta: -Pierwszy posiłek 7.00: 3 jajka plus twarożek i jakieś warzywo np. cebulka(idealna do jajecznicy) i kromka chleba -Drugi posiłek 10.30: ok. 400g twarożku z szczypiorkiem i kromka chleba -Trzeci posiłek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2007-12-27 12:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego mimo ze mam pragnienie pije ok 4 litrow dziennie to mam sucha skore luszczaca sie i obrzeki pod skora zatrzymuje mi sie woda a komorki sa pewnie wysuszone, co to moze byc? badania mam ok tylko alubina jest lekko podwyzszona 5.1 a norma jest do 5 co niby swiadczy o odwodnieniu, ale ja nie mam zadnych biegunek, raczej zatrzymuje ta wode bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2005-07-29 21:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiecy dziennik treningowy

    Temat
    Trening w domu

    [...] nie wiem jednak kiedy i jak zwiększać obciążenia treningowe chciałabym, aby ten wpis rozpoczął trenowanie i prowadzenie dziennika treningowego pod okiem Mawashiego (jeśli się zgodzi) będę trenowała 3 razy w tygodniu i po każdym treningu napiszę ile było powtórzeń poszczególnych ćwiczeń oraz ile było obwodów czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2009-06-24 11:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to pomoze?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] krem nawilzajacy (nie wiem jaki, nivea, moze garnier, aa .. nie wiem, nigdy nie uzywalem tego?), i tak trzy razy dziennie i na noc jeszcze benzacne pomoze? jak wam sie wydaje? czy moze cos innego lepiej? za tydzien zaczynaja mi sie ferie, po feriach chcialbym juz miec w miare gladka skore (nie tylko 'pod palcami', ale zeby wygladala na gladka)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2007-01-18 14:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze kiedys

    Temat
    Doping

    [...] gdyz wiem ze mam maly staz. (ok 5 miesciecy). teraz robie cykla na krete mam dietke no i jadam suple, gdyz ide na mase...moj wzrost to 174 i waze teraz ok 80 kg...chcialbym podciagnac mase do okolo 90 a pozniej moze redukcja. lecz chcialem sie was zapytac czy nei baliscie sie na poczatku (jak mysleliscie o sterydkach ludb juz mieliscie igle w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2006-06-27 17:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu, rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuch Ćwiczenia: Klata- ławka (50kg) 5x6, wyciskanie na maszynie 3x10, rozpiętki na leżąco 3x10, butterfly 3x10 Barki- wyciskanie hantli nad głową na siedząco 3x10, podciąganie sztangi do brody 3x10 Biceps- modlitewnik na siedząco 3x10, uginanie bicepsa na kolanie 3x10 na rękę Triceps- sznur na bramie 3x10 Plecy- wiosłowanie pod [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2021-12-09 07:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)